Ce mois-ci et spécialement pour la Journée Internationale des droits de la Femme, notre équipe veut vous faire découvrir Gabriella Lacopo, fondatrice de nūbarre. La passion et la force de Gabriella nous a séduit. Nous sommes tombées sous le charme de son entreprise, mais surtout de son énergie. Nous lui avons parlé en prenant un café à propos de ses passions, son style de vie et l’entraînement BARRE.

Quelle est l’énergie que tu mets de l’avant dans tes leçons?

Je m’assure de toujours être là pleine d’énergie et de bonne humeur.

Quand mes élèves arrivent, je veux qu’elles sentent cette énergie. Peu importe comment leur journée a été ou les changements qu’ils ont dans leurs vies; nūbarre restera toujours là et l’énergie que je partage sera toujours quelque chose qu’ils voudront expérimenter.

Je ressens une très grande connexion avec ma communauté. J’aime voir les femmes se rencontrer et parler entre elles avant l’entraînement. C’est exactement ce que j’avais imaginé quand j’ai ouvert nūbarre ; une communauté de femmes de tous les milieux, tous les âges qui sortent de leurs zones de confort et qui veulent s’entraîner ensemble pour se transformer, de l’extérieur et de l’intérieur.

C’est une relation réciproque et une belle émotion et c’est pour ça que je fais ce que je fais.

Sourire c’est contagieux et quand je vois une de mes membres sourire en plein milieu d’un entraînement, ça me remplit de joie et d’inspiration. Savoir qu’elles sont heureuses en devenant plus forte et plus en santé, c’est mon bonheur!

Que fais-tu pour démarrer ta journée le matin?

Sortir de mon lit moelleux peut être difficile, surtout durant l’hiver. Heureusement, je me suis apprise à devenir une personne matinale. Le principal truc qui fait en sorte que je puisse me lever c’est de puiser dans ma motivation à me lever tôt !

Je suis quelqu’un qui n’aime vraiment pas être pressée alors j’évite de l’être. Je suis aussi le genre de personne qui donne toute son énergie à ses clients, ses amies et sa famille alors je valorise les moments où je suis seule le matin et je sais que je ne peux pas avoir ces moments là si je ne me lève pas tôt. C’est ma motivation.

Ce long étirement, faire le lit et faire cette tasse de café si nécessaire sont devenus des éléments d’inspirations. Cette routine est rendue une des choses auxquelles j’ai hâte quand je vais au lit tous les soir. Je prends le temps de planifier ma journée avant de la commencer, je passe du temps avec mon chien, je lis ou fais de la recherche sur les sujets qui m’intéressent.

Avoir son entreprise demande tellement de temps et d’investissement notamment à faire du marketing ou de la planification de réseaux sociaux alors j’essaye de mettre mon téléphone de côté le matin parce que je sais que je vais passer mon temps dessus toute la journée. C’est important de dédier les matins à SOI et de ne pas partager ce précieux temps avec tout le monde.

Pourquoi es-tu devenue une entrepreneure?

J’ai toujours su que je voulais être une entrepreneure. J’ai eu beaucoup d’emplois stimulants dans le passé, mais comme plusieurs entrepreneurs, j’ai essayé de créer, de faire quelque chose dont je n’étais pas passionnée et ça n’a évidemment pas fonctionner. La passion est contagieuse et c’est la raison derrière tout ce que je fais. J’aime rencontrer de nouvelles personnes et les inspirer. Je veux faire une différence dans leurs vies.

J’ai eu plusieurs idées d’entreprises, mais aucune ne m’a inspirée à quitter mon emploi et ma routine. Quand j’ai pensé à nūbarre, je ne pouvais pas penser à rien d’autre. Je voulais tellement commencer cette aventure et introduire l’entraînement BARRE à une nouvelle communauté. Je ne pouvais pas arrêter de penser à cette idée. C’est y penser sans arrêt qui m’a démontré que l’idée était la bonne.

Comment l’idée de nūbarre vous est venue?

Je crois que c’était le destin. Une chose a mené à une autre. Je faisais de l’entraînement BARRE depuis plusieurs années et je suis tombée en amour. Je travaillais dans un emploi typique pour une entreprise superbe quand ma professeure a ouvert un programme de certification pour devenir entraîneure. Elle était enceinte à l’époque et cherchait des gens pour donner les cours. Après 5 ans à être membre de son studio, j’ai sauté sur l’occasion.

Je planifiais au début d’enseigner les soirs et les fins de semaines. À ce moment là, mon fiancé Jeffrey et moi avons déménagé à Laval où il n’y avait aucun studio proche ! Je lui ai parlé de mon envie d’avoir un studio de BARRE proche de la maison et il m’a répondu que je devais le faire. Ses mots ont déterminé mon avenir.

À ce même moment, j’étais en discussion avec NUDA Canada. Je faisais la formation pour devenir une technicienne en bronzage airbrush. Je suis tombée en amour avec leur produit après mon premier essai. C’était naturel, végane, non testé sur les animaux et fait avec des ingrédients extrêmement hydratants ! NUDA promet un teint uni et naturel pour tous les types de peaux. Je n’aimais pas les autres marques qui avait un effet non-naturel, collant.

L’équipe NUDA a mentionné qu’ils avaient besoin d’une entreprise qui pourrait offrir ce service et que ça ne pouvait pas être fait à partir de la maison. L’excitation de mettre en commun mes deux passions dans un projet a été un élément déclencheur: j’étais convaincue de mon concept car il représentait un style de vie! Rien ne fait sentir une femme plus en confiance que de prendre soin de son corps et de son esprit!

Quel est le conseil que vous donneriez à notre communauté?

Soyez à l’écoute de vous-même le plus souvent possible. Je sais que nos vies sont aujourd’hui très occupées; que vous soyez une étudiante, une jeune professionnelle, une mère, une femme de carrière, en tant que femme, nous avons plusieurs choses desquelles nous occuper et nous nous oublions.

La confiance est tout ce qu’une femme a besoin pour affronter ces stress et ce n’est pas superficiel.

La confiance est la clé. Prendre juste un petit moment chaque jour pour soi. Prendre un peu de temps tous les jours pour soi permet de se redonner confiance. Je vous encourage à vous lever plus tôt si vous devez et à prendre ce moment le matin. Je vous encourage à trouver un entraînement que vous aimez et qui vous permettra d’oublier le stress. Si vous n’aimez pas votre entraînement, ça ne fonctionnera pas. N’ayez pas peur d’essayer quelque chose de nouveau. Prendre soin de son corps est tellement un des éléments importants de la connection entre votre corps et votre esprit. C’est aussi une façon de gagner à s’aimer !

Ne forcez pas un sentiment ou une émotion ; quand quelque chose sera fait pour vous, vous le saurez. Tout ce dont vous avez besoin c’est de courage afin de sortir de votre zone de confort. Si vous n’êtes pas heureux, faites des petits changements dans votre vie. Le corps s’adapte très vite aux changements. Peut-être que vous serez inconfortable au début, mais ce sera pour changer votre style de vie, la façon dont vous vous voyez et la façon dont vous vivez. Des petits changements égalent de gros résultats, ça vaut la peine!

Vos rêves pour 2018?

Mon rêve pour 2018 est de continuer de motiver ma communauté nūbarre avec des nouveaux entraînements toutes les semaines, de bâtir des relations et rendre ma marque plus grande avec des retraites, des plans de nutrition et plus encore.

Mon rêve est de rencontrer encore plus de femmes de différents milieux et de tous les âges. Je veux continuer d’encourager les femmes à trouver LEUR confiance, à voir leur beauté naturelle et à développer cette connection spéciale entre leur esprit et leur corps. Je veux les inspirer à trouver un style de vie qui les rend heureuse et en santé

Merci pour cette merveilleuse entrevue Gabriella! Vous êtes un membre inspirant de notre communauté.

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